Sumo anti-TPM

TPM afecta muitas mulheres e, consequentemente, a vida de todos a que a rodeiam, irritabilidade, tensão, stress são alguns dos sintomas mais comuns. Para ultrapassar esta fase que acontece todos os meses o melhor é beber um sumo milagroso, aqui fica a receita: Ingredientes: 3 fatias de abacaxi 1/2 maçã 1 fatia fina de gengibre 1 folha de louro Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com o louro e tome 2 vezes por dia nos dias anteriores à menstruação e durante a mesma. Fonte: Espaço Mulher

Nota: Sempre procure uma supervisão médica.